Эксперты рассказали, почему жителям мегаполисов нужно больше отдыхать

Жители мегаполисов в два раза чаще становятся жертвами шизофрении

К сожалению, сегодня изменения, которые человеческая жизнь вносит городскую среду, имеют очень глубокое воздействие на мозг. И одно только наблюдение за огромным человеческим муравейником, который являет собой большинство современных крупных городов, уже вызывает неприятные эмоции.

Как сообщает Немецкое общество психиатрии и психотерапии, психосоматики и нервных болезней, горожане имеют вдвое более высокий риск заболеть шизофренией.

Специалисты из Центрального института душевного здоровья в Маннхайме в результате исследования выявили у жителей больших городов повышенную активность в области миндалевидного тела головного мозга. Горожане не только более подвержены стрессу из-за условий среды, но и реагируют на стрессовые ситуации более чутко. Реакция у них сильнее даже на незначительные неприятности.

Поэтому специалисты рекомендуют жителям городов чаще выбираться на природу, больше двигаться, общаться в хорошей компании и уделять расслаблению и отдыху достаточно времени.

Фото: psiholog3000.ru

About the author /


Post your comments